Dica detox para embelezar a pele

Sucos detox para pele.

Oiii meus amores, tudo bem?

Hoje eu vim aqui para dar uma super dica de um tratamento natural para pele através de sucos e shakes.

Começando de dentro para fora, para quem não tem o costume de usar e nem pode esses cremes caríssimos para tratamentos externos. 

Os dois metros quadrados de pele que um adulto tem, em media, servem para isolar o corpo pelo lado de fora, mas também ajudam na eliminação de resíduos.
Se o interior estiver cheio de impurezas, a pele vai ficar com aspecto feio. Portanto a beleza da pele vem de dentro para fora. Terão pouca utilidade os dispendiosos cremes de beleza aplicados à pele,se por dentro o corpo estiver cheio de toxinas. 

O tratamento de beleza da pele deveria começar por um tratamento detox, pois, limpando-se o interior, embeleza-se o exterior.
O tabaco é umas das principais causas do aparecimento prematuro de rugas na pele.

Indicações:

  • Envelhecimento da pele 
  • Pele seca

Cardápio para um dia de tratamento para a beleza da pele


Desjejum

Shake Suave e  firme

  • Ingredientes: sapoti (alternativas: melão ou manga). leite de coco, suco de abacaxi, água e canela em pó.
  • 314 calorias por porção de 250 ml.


Fornece vitaminas e gorduras necessárias para manter a pele em bom estado.




Lanche da manhã

Suco de aspargos, cenoura, pepino e maçã.

Suco Pele aveludada


  • Ingredientes: aspargos, cenouras pepino e maçãs.
  • 92 calorias por porção de 250 ml.

Elimina as toxinas que inflamam e envelhecem a pele.


Almoço 

Suco de pepino, salsão e abacaxi.

Suco pele lisa

  • Ingredientes: pepino, salsão, suco de abacaxi.
  • 65 calorias por porção de 250 ml.


Elimina as impurezas da pele e previne as celulites.


Lanche da tarde

Suco de cenoura e limão.

Suco de cenoura

  • Ingredientes: cenouras cruas e suco de limão.
  • 98 calorias por porção de 250 ml.


Excelente fonte de vitamina A, necessária para manter a pele e as mucosas saudáveis. Além disso, bronzeia a pele.

Jantar

Suco de abacaxi.

Suco de abacaxi

  • Ingredientes: abacaxi
  • 133 calorias por porção de 250 ml. 




Desinflama a pele e ajuda a eliminar toxinas.




Obs. Alimentos sólidos opcionais.

Atitudes e ações que ajudam a manter a beleza da pele

  • Seguir um tratamento detox ou depurativo.
  • Dormir o suficiente.
  • Beber água em quantidade suficiente.
  • Evitar a prisão de ventre (obstipação).
  • Não fumar.
  • Evitar tomar sol em excesso sem proteção.
Bom galera, agora é só a gente manter esse ritmo saudável, lembrando que devemos cuidar da nossa alimentação, e no meu blog tenho algumas dicas que pode te ajudar, só clicar aqui :

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